Der Technikkurs hat am 11., 18. und 25. März im City Hallenbad stattgefunden. Viele Mitglieder haben die Möglichkeit gehabt, die Schwimmtechnik mit Markus dank Tipps und Videos zu verbessern.
Das Warm-up fängt schon vor dem Eintreten ins Wasser, trockene Übungen gehören zur Vorbereitung.
Schnell und effizient schwimmen geht nur mit einer optimalen Wasserlage und Körperspannung. Die Teilnehmer werden sicher viel profitieren und "schneller und länger" schwimmen können. Hoffentlich...
AMT bedankt sich bei Markus für den wertvollen Einsatz!